lunes, 6 de febrero de 2012


EL DEPORTE


La práctica del deporte nos beneficia en infinidad de cosas quienes lo practican ayudan a mejorar su salud su calidad de vida, porque nos ayuda a prevenir enfermedades para mantener nuestro cuerpo saludable además no ayuda a reducir el estrés.
El deporte es la practica mas sana de un humano con el deporte te entras en una rutina saludable y muy buena para tu vida y tus relaciones. La práctica deportiva te ayuda a entrarte en un mundo de experiencias maravillosas  ya que al hacerlo el beneficio es para tu cuerpo y mente.
La práctica deportiva tiene una infinidad de cosas buenas y positivas pues elimina grasa mejora la capacidad de respiración favorece el crecimiento, mejora el desarrollo muscular y miles de beneficios más que serian incalculables.
La práctica deportiva a acompañado al hombre desde hace unos 4000 años a. C. desde estos tiempos los hombres adoptaron esto como parte de su vida. Cada tribu tenía sus propios juegos  y reglas para su realización.
Hoy en día existen una infinidad de deportes desde los más antiguos hasta los más modernos el deporte es el que comunica culturas ideologías pensamientos es el que une a los pueblos en las distintas competiciones.
El máximo evento deportivo son los Juegos Olímpicos que datan del año 776 a.C. en estos tiempos los deportes eran pocos como: combates, atletismo y fuerza
Pero con la evolución los deportes fueron surgiendo cada vez mas y se fueron compartiendo con muchas culturas para así crear muchísimos como hoy lo podemos ver tenemos deportes desde los más antiguos hasta los más recientes desde los más raros hasta los comunes.
 En fin e deporte el algo muy completo en nuestra vida.
Cada persona nace con gustos diferentes en la elección de sus deportes por eso tenemos una gran variedad para escoger además cada uno tiene un particularidad en si como a que parte de tu cuerpo ayuda mas para su buen funcionamiento.
Tenemos deportes de fuerza, de pensamiento, de habilidades y destrezas  físicas entre otros, hay mucho para escoger. Unos se practican con todo el cuerpo otros con las manos, las piernas, el cerebro, etc.
Por eso para tener una buena salud cuerpo mente debemos hacer mucho deporte en nuestras vidas y viviremos felices y sanos.







BIBLIOGRAFIA

GOOGLE IMAGENES. Deportes [en linea]
[Citado el día 3 de febrero de 2012]

JUAN RODRÍGUEZ LÓPEZ. Historia del deporte 2° edición [en línea]
[Citado el día 3 de febrero de 2012]

DEPORTE Y SALUD. El deporte y sus beneficios en la salud física mental y psicológica [en línea]
[Citado el día 3 de febrero de 2012]

GOOGLE IMAGENES. Juegos olimpicos 2012 [en linea]
[Citado el dia 3 de febrero de 2012]