EL DEPORTE
La práctica del deporte nos beneficia en
infinidad de cosas quienes lo practican ayudan a mejorar su salud su calidad de
vida, porque nos ayuda a prevenir enfermedades para mantener nuestro cuerpo
saludable además no ayuda a reducir el estrés.
El deporte es
la practica mas sana de un humano con el deporte te entras en una
rutina saludable y muy buena para tu vida y tus relaciones. La práctica
deportiva te ayuda a entrarte en un mundo de
experiencias maravillosas ya que al hacerlo el beneficio es para tu
cuerpo y mente.
La práctica deportiva tiene una infinidad
de cosas buenas y positivas pues elimina grasa mejora la capacidad de
respiración favorece el crecimiento, mejora el desarrollo muscular y miles de
beneficios más que serian incalculables.
La práctica deportiva a acompañado al
hombre desde hace unos 4000 años a. C. desde estos tiempos los hombres
adoptaron esto como parte de su vida. Cada tribu tenía sus propios juegos y reglas para su realización.
Hoy en día existen una infinidad de deportes
desde los más antiguos hasta los más modernos el deporte es el que comunica
culturas ideologías pensamientos es el que une a los pueblos en las distintas
competiciones.
El máximo evento deportivo son los Juegos Olímpicos
que datan del año 776 a.C. en estos tiempos los deportes eran pocos como:
combates, atletismo y fuerza
Pero con la evolución los deportes fueron
surgiendo cada vez mas y se fueron compartiendo con muchas culturas para así
crear muchísimos como hoy lo podemos ver tenemos deportes desde los más
antiguos hasta los más recientes desde los más raros hasta los comunes.
En
fin e deporte el algo muy completo en nuestra vida.
Cada persona nace con gustos diferentes en
la elección de sus deportes por eso tenemos una gran variedad para escoger además
cada uno tiene un particularidad en si como a que parte de tu cuerpo ayuda mas
para su buen funcionamiento.
Tenemos deportes de fuerza, de
pensamiento, de habilidades y destrezas
físicas entre otros, hay mucho para escoger. Unos se practican con todo
el cuerpo otros con las manos, las piernas, el cerebro, etc.
Por eso para tener una buena salud cuerpo
mente debemos hacer mucho deporte en nuestras vidas y viviremos felices y
sanos.
BIBLIOGRAFIA
GOOGLE IMAGENES. Deportes [en linea]
[Citado el día 3 de febrero de 2012]
JUAN RODRÍGUEZ LÓPEZ. Historia del deporte 2° edición [en línea]
[Citado el día 3 de febrero de 2012]
DEPORTE Y SALUD. El deporte y sus beneficios en la salud física
mental y psicológica [en línea]
[Citado el día 3 de febrero de 2012]
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[Citado el dia 3 de febrero de 2012]